Vida com Qualidade

A maioria dos adultos trabalha duro, paga impostos e junta dinheiro de olho em uma aposentadoria confortável. Ao chegar à terceira idade, as pessoas querem apenas descansar e curtir a vida. Agora, no segundo capítulo da série “Super-Humanos”, do esporte espetacular, você vai conhecer a história da vovó Olga, uma idosa de 92 anos que [...]

Depois de seis meses de debate, técnicos da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) voltaram atrás e decidiram recomendar a manutenção da sibutramina, remédio usado para emagrecimento, no mercado brasileiro. Em relatório apresentado ontem para membros da Câmara Técnica de Medicamentos (Cateme) da agência, a equipe manteve a decisão de indicar a proibição apenas das [...]

Olá, hoje postarei uma reportagem sobre como, no ciclo da vida, para ganharmos algo é preciso abrir mão ou deixar de ter outra coisa. O texto é da jornalista Fabíola Zanetti. Tenha uma boa leitura Adriana Takahashi – Psicóloga Clínica   Quem gosta de perder algo ou alguém? Boa parte das pessoas não se encontra [...]

No esporte como na vida existem bons e maus momentos, mas os pais podem ajudar os filhos a lidar melhor com as derrotas. Assim como as vitórias, as derrotas fazem parte da vida e é importante que as crianças aprendam isso desde cedo. Uma das maneiras de ensiná-las a lidar com as frustrações é a [...]

Olá! Hoje postarei uma matéria na qual contribuí para o Jornal Nippo Brasil em janeiro desse ano. Fala sobre como exercitar a nossa mente, o que podemos fazer para mantê-la sempre em forma e como evitar que o estresse atrapalhe em nosso dia-a-dia. Ao final da reportagem, seguem algumas dicas de como manter o cérebro [...]

Postarei hoje um artigo sobre mudança de vida/emprego, no qual tem também minha colaboração. Saiu no Site da UOL Comportamento no início desse ano. O artigo foca principalmente na mudança de emprego/tipo de trabalho, pensando sempre no bem-estar e qualidade de vida do indivíduo. Tenham uma ótima leitura! (*) Adriana Takahashi – Contato: psicologa@adrianatakahashi.com.br 06/02/2011 – 07h00 [...]

Manter hábitos saudáveis de alimentação pode ser mais caro do que gastar com refeições mais “pesadas”, mas, de acordo com a Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN), vale a pena. Para a entidade, gastos com tratamentos de doenças ou problemas de saúde relacionados à alimentação inadequada são mais onerosos aos bolsos do brasileiro do que aceitar [...]

A gente sempre escuta falar sobre “alimentação saudável”. Mas, enfim, quando saber se as nossas escolhas realmente estão beneficiando a nossa saúde? Muito fácil. Basta ver se o seu organismo está funcionando a todo vapor! E quando se fala neste assunto, é interessante ficar atento ao aparelho digestivo e aos processos envolvidos: ingestão, digestão, metabolismo, [...]

Durante algum tempo tive o prazer de frequentar a Igreja Ágape de Araçatuba e tive a honra de ser ministrada por estes queridos, Pastor Julio Mouro e sua esposa Vilma Mouro. Gostei da entrevista dada por eles  ao jornal Folha da Região.  Falaram um pouco sobre o amor e as finanças, tema tão importante na [...]

Uma pesquisa feita por cientistas na Suécia afirma que pessoas que se alimentam mal e em excesso, mesmo durante apenas um pequeno período de tempo,  podem sofrer um aumento na gordura do seu corpo no longo prazo. No estudo da universidade de Linkoping, um grupo de pessoas passou quatro semanas comendo vários alimentos ricos em [...]