Vida com Qualidade

Dr. José Vicente Noronha Spolidoro esclarece algumas dúvidas; A carne bovina é uma boa fonte de minerais? Quais você destacaria? A carne bovina é uma excelente fonte nutricional. É uma das principais fontes de minerais, em especial ferro e zinco, minerais esses que são indispensáveis para um crescimento saudável. Qual a importância do consumo de [...]

Que alimentos podem ajudar no ganho de massa muscular para quem pratica musculação? O ganho de massa muscular está relacionado com o consumo de proteínas. A proteína tem a função de fazer o reparo de lesões induzidas pelo exercício nas fibras musculares. O organismo usa pequena quantidade de proteína também como fonte de energia durante [...]